Obtenga ayuda ahora
Para ayuda inmediata, llame al 9-1-1.
Si siente que puede hacerse daño a sí misma o a su bebé llame de inmediato al 9-1-1, o pídale a alguien en quien confía que le ayude a hacer la llamada. De igual manera, si le parece que alguien que usted conoce o que quiere puede hacerse daño, llame al 9-1-1.
Llame a la Red Nacional de Prevención del Suicidio al 1-888-628-9454 para apoyo emocional.
Hable con personal capacitado para atender una crisis las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Su llamada es confidencial y gratis y va al centro de crisis más cercano a usted. No sólo tratan sobre el suicidio, tratan muchos temas y le ayudan a comunicarse con un lugar cerca de usted que ofrezca consejería para crisis y dan referencias a proveedores de servicios de salud mental. La Red también tiene un chat confidencial en vivo
por Internet (en inglés).
Llame a la línea telefónica de ayuda de la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental (SAMHSA, por sus siglas en inglés) al 1-800-662-4357 (1-800-662-HELP).
Llame a la línea telefónica de ayuda para obtener información gratis y confidencial de salud mental, así como referencias a servicios de tratamiento y de recuperación. El servicio está disponible las 24 horas del día, en español e inglés. También puede usar el localizador de tratamientos de SAMHSA a continuación para encontrar servicios y recursos de salud mental en su área.
Localizador de tratamiento de SAMHSA
Localizador de tratamiento de SAMHSA
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Hable con alguien
Postpartum Support International (PSI)![Notificaciόn de salida](/themes/custom/nichd_spn/images/externallink.svg)
El grupo de apoyo internacional PSI trabaja para crear conciencia entre las comunidades públicas y profesionales sobre los cambios emocionales que tienen las mujeres durante el embarazo y después del parto.
- Llame a 1-800-944-4773 (1-800-944-4PPD) y deje un mensaje. Un voluntario le devolverá la llamada tan pronto como sea posible para ofrecerle apoyo y recursos en su área.
Aprenda más
Instituto Nacional de la Salud Mental (NIMH, por sus siglas en inglés)
El NIMH, un componente de los Institutos Nacionales de la Salud y la agencia federal que lidera la investigación sobre los trastornos de la salud mental, se dedica a la comprensión, el tratamiento y la prevención de enfermedades mentales a través de la investigación básica y clínica sobre el cerebro y el comportamiento. El sitio web cuenta con materiales en español.
Video sobre la depresión posparto (en inglés)
Obtenga información sobre la depresión posparto
Postpartum Progress®![Notificaciόn de salida](/themes/custom/nichd_spn/images/externallink.svg)
Postpartum Progress® es un blog con unos pocos recursos en español y es una organización sin fines de lucro para crear conciencia, luchar contra el estigma y ofrecer apoyo a las mujeres con enfermedad mental durante o después del embarazo.
- Lea sobre los síntomas de la depresión posparto e historias como la suya.
- Únase a una comunidad en línea. (en inglés)
Postpartum Support International (PSI)![Notificaciόn de salida](/themes/custom/nichd_spn/images/externallink.svg)
- Obtenga información sobre la salud mental durante el embarazo y después del parto.
(Ese sitio también cuenta con información sobre recursos y grupos de apoyo)