¿Qué son el sobrepeso, la obesidad y la composición corporal?
La composición corporal es un término que describe qué porcentaje del cuerpo de una persona es hueso, grasa, agua y otras sustancias. El "sobrepeso" y la "obesidad" significan que el peso de una persona no es saludable. Una persona obesa tiene demasiada grasa corporal. Una persona con sobrepeso pesa demasiado, pero el peso extra podría provenir de los músculos, los huesos, el agua y/o la grasa corporal.1
Los profesionales de la salud con frecuencia utilizan el índice de masa corporal (BMI por sus siglas en inglés) para determinar si una persona tiene sobrepeso u obesidad. En general se considera que los adultos con un BMI de entre 25 y 29,9 tienen sobrepeso, mientras que los adultos con un BMI de 30 o más se consideran obesos.2 La situación de un niño en cuanto al peso se determina mediante una tabla especial que tiene en cuenta la edad y el sexo.3 Más información sobre el BMI y otras medidas para determinar el sobrepeso y la obesidad.