Un embarazo de gemelos requiere más energía y nutrientes que un embarazo de un solo bebé, pero se han realizado pocos estudios sobre los factores dietéticos maternos que contribuyen a la salud de los embarazos gemelares. Para comprender cómo y cuándo las personas pueden cambiar su dieta durante un embarazo gemelar, investigadores científicos de la División de Investigación en Salud de la Población (DiPHR) analizaron los datos de un grupo diverso de 148 mujeres de todos los Estados Unidos que participaban en los estudios de crecimiento fetal 
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- La ingesta total de energía aumentó un promedio de 243 calorías diarias del primer al tercer trimestre. Durante el primer trimestre de un embarazo gemelar, las mujeres consumían un promedio de 2,010 calorías diarias. Esta cifra aumentó a 2,177 en el segundo trimestre y a 2,253 en el tercero.
- Los investigadores científicos no observaron diferencias significativas a lo largo del embarazo en cuanto al consumo de los distintos grupos de alimentos y nutrientes ni en la calidad de la dieta. En general, la calidad de la dieta de las participantes del estudio no era óptima. Las dietas tendían a estar por debajo de las directrices nacionales de consumo de cereales integrales y proporciones saludables de ácidos grasos, y eran más altas de lo recomendado en sodio y calorías vacías.
- La identificación de una nutrición materna adecuada para optimizar los resultados de los embarazos gemelares sigue siendo un importante campo de investigación científica.
Referencia
Yisahak SF, Hinkle SN, Mumford SL, Grantz KL, Zhang C, Newman RB, Grobman WA, Albert PS, Sciscione A, Wing DA, Owen J, Chien EK, Buck Louis GM, Grewal J. Nutritional intake in dichorionic twin pregnancies: a descriptive analysis of a multisite United States cohort. Matern Child Health J DOI: 10.1007/s10995-023-03802-5 (2024)
Obtenga más información sobre la DiPHR: https://www.nichd.nih.gov/about/org/dir/dph
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