Salud del tracto urinario: Otras preguntas frecuentes

En la sección Información sobre la enfermedad encontrará información básica sobre temas como "¿Qué son?" y "¿Cuántas personas tienen la enfermedad?" Además, en esta sección se responde a preguntas frecuentes específicas sobre un tema determinado.

¿Las infecciones del tracto urinario (UTI por sus siglas en inglés) son graves?

La mayoría de las UTI no son graves. Las infecciones renales son una excepción importante porque pueden provocar problemas graves.1 Las infecciones renales crónicas —las que son recurrentes o que duran mucho tiempo— pueden provocar daños permanentes, incluidas cicatrices en los riñones, mal funcionamiento renal, presión arterial alta e insuficiencia renal.

Las infecciones renales agudas se presentan de forma repentina y pueden requerir hospitalización. Esto es particularmente cierto cuando las bacterias ingresan al torrente sanguíneo y causan una enfermedad que pone en riesgo la vida, llamada septicemia o sepsis, una infección de todo el organismo que también puede ser grave.

Las mujeres embarazadas son más propensas a tener UTI que otras mujeres y, cuando se produce una infección, es más probable que llegue a los riñones. Las mujeres embarazadas deben consultar al médico en cuanto detectan síntomas de una UTI.

¿Las UTI tienen efectos a largo plazo?

Si no se trata, una infección renal puede tener efectos graves y permanentes o de largo plazo, como:

  • Cicatrices en los riñones
  • Disminución de la función renal
  • Presión arterial alta
  • Insuficiencia renal
  • Septicemia

Las mujeres embarazadas y los niños pequeños son particularmente vulnerables a las infecciones renales.1

¿Se pueden prevenir las infecciones del tracto urinario?

No siempre es posible prevenir las UTI, pero hay varios hábitos que pueden reducir la probabilidad de que una persona contraiga una UTI.

  • Beber abundante líquido todos los días, en especial agua, para ayudar a eliminar las bacterias del sistema.
  • No retener la orina durante mucho tiempo.
  • Orinar luego de tener relaciones sexuales para eliminar las bacterias que puedan haber ingresado a la uretra durante el sexo.
  • Usar ropa interior de algodón y ropa suelta para que circule aire y mantener seca la zona alrededor de la uretra. La ropa interior de nylon y los pantalones ajustados puede atrapar la humedad y promover el crecimiento de bacterias.

Además, las mujeres deben:

  • Limpiarse con papel higiénico de adelante hacia atrás para evitar que las bacterias ingresen a la vagina o la uretra.
  • Evitar utilizar jabones y sprays higiénicos femeninos en la zona vaginal y evitar las duchas vaginales.
  • Si utiliza espermicidas, diafragmas o condones sin lubricar y tiene UTI recurrentes, consulte al médico sobre la posibilidad de cambiar de métodos anticonceptivos

¿Beber jugo de arándanos ayuda a prevenir las UTI?

Si bien algunas pruebas de laboratorio y algunos estudios pequeños realizados en el pasado sugirieron que el jugo de arándanos podría prevenir las UTI, las últimas investigaciones indican que beberlo no previene las UTI.2

¿La incontinencia urinaria es parte natural del envejecimiento?

No, la incontinencia urinaria no es parte natural del envejecimiento, si bien es más común en las personas mayores. Consulte a su médico sobre los siguientes cambios en el cuerpo relacionados con la edad que podrían provocar o agravar la UI:3

  • Debilidad de los músculos de la vejiga o espasmos musculares
  • Menor capacidad de la vejiga, chorro de orina más débil y necesidad de orinar con más frecuencia
  • Adelgazamiento y resequedad de la piel en la vagina y la uretra después de la menopausia (mujeres)
  • Obstrucción debido al agrandamiento de la próstata o a una cirugía de próstata (hombres)

¿Qué son los ejercicios de Kegel y a quiénes benefician?

Los ejercicios de Kegel fortalecen los músculos que sostienen el piso pélvico y mantienen cerrada la uretra, por lo que pueden ayudar a reducir la UI en las mujeres Pueden beneficiar a las mujeres con incontinencia por esfuerzo o de urgencia. Al igual que cualquier tipo de ejercicio, los ejercicios de Kegel solo funcionan en tanto la mujer los realice. Una vez que la mujer deja de hacer los ejercicios, los músculos vuelven a debilitarse y la UI puede volver a su nivel anterior.

Para más información y consejos sobre los ejercicios de Kegel, visite https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kegel-exercises en el contenido de Inglés.


  1. Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDKD por sus siglas en inglés), Cámara Nacional de Información sobre Enfermedades Renales y Urológicas (NKUDIC por sus siglas en inglés) (2011). Urinary tract infections in adults.Obtenido el 15 de mayo de 2012 de https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-infection-uti-in-adults en el contenido de Inglés 
  2. Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDKD por sus siglas en inglés), Cámara Nacional de Información sobre Enfermedades Renales y Urológicas (NKUDIC por sus siglas en inglés) (2011). Urologic diseases research update. Obtenido el 22 de mayo de 2012 de https://www.niddk.nih.gov/about-niddk/research-areas/urologic-diseases en el contenido de Inglés
  3. FamilyDoctor.org. (2010). Urinary incontinence. Obtenido el 21 de mayo de 2012 de http://familydoctor.org/familydoctor/en/diseases-conditions/urinary-incontinence.html en el contenido de Inglés Notificaciόn de salida 

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