¿Se puede promover un embarazo saludable antes de quedar embarazada?

Para las mujeres que están considerando quedar embarazadas, seguir los conejos de un proveedor de atención médica puede reducir el riesgo de tener problemas durante el embarazo y después del parto. Un proveedor de atención médica puede recomendar formas de tener una nutrición adecuada y evitar hábitos que pueden tener efectos perjudiciales duraderos para el feto.

Por ejemplo, tomar un suplemento que contenga al menos 400 microgramos de ácido fólico antes de quedar embarazada puede reducir el riesgo de complicaciones como defectos del tubo neural (neural tube defects, NTD)— anomalías que pueden ocurrir en el cerebro o la columna vertebral de un feto en desarrollo y que están presentes en el nacimiento.1, 2

Tener una visita de cuidados previos al embarazo con su proveedor de atención médica puede mejorar las probabilidades de un embarazo saludable. Es probable que el proveedor de atención médica le recomiende que haga lo siguiente:

Citas

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  5. Zhang, C., Schulze, M. B., Solomon, C. G., & Hu, F. B. (2006).A prospective study of dietary patterns, meat intake and the risk of gestational diabetes mellitus. Diabetologia, 49(11), 2604–2613. Obtenido el 26 de agosto de 2016 en http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16957814 en el contenido de Inglés
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